你好，根据你的描述来看，一般来说可能是经期前乳房胀痛导致的。一般来说有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。月经来潮后,上述变化可消失。在饮食上注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，建议遵医嘱执行就可。平时多注意饮食上的清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果。多注意休息，不要熬夜。