您好，产后脱发一种生理现象，与产妇的生理变化，精神因素，及生活方式有一定的关系，在产后半年左右就自行停止，产后脱发要补充足够的营养，多吃一些富含铁，钙，锌，等矿物质食品，多吃维生素A，B，C，以及蛋白质较多的食品，少食油腻，和辛辣等带有刺激性的食品，用梳子梳头发，可以促进头皮的血液循环，对改善脱发的症状是有好处。