体重跟你的饮食以及运动量及日常生活习惯都是有很大的关系的，如果你的饮食比较稳定的话，说明你在最近这段时间运动量不是很足或者作息时间不规律，导致身体能量摄入还是增加的状态，建议你适当增加一下运动量加强脂肪的消耗。或者以控制饮食为主，增加运动为辅，在补充营养的同时，要注意饮食均衡、清淡，多吃蛋白质丰富的食物，不偏食，不大鱼大肉。吸脂手术恢复时间的因素有：1.吸脂方法2.吸脂部位3.吸脂专家4.术后护理。选择一家正规有资质的医院进行咨询，需要时建议实际到院面诊，通过面对面的沟通，指定专属自己体质的吸脂方案，正规医院的收费也是更加的公开透明化。