一是要坚持高兴的心情和规律的生活，由于心情不良，生活不规律会惹起或加重痤疮。二是要不抽烟，不喝酒，不喝浓咖啡和浓茶，还有少食辛辣，糖果及高脂的食物;多吃蔬菜水果，坚持大.便通畅。三是护理方面特别要留意不要挤皮疹，留意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的洁面品。四是有脓疱或囊肿洗脸时不用太鼎力，以免使皮损破溃。另外祛i痘能够用玉肌膏，普通用上28天就行了，还没有反作用。