首先头发稀疏是可以选择植发的,但是你的这种现象应该是由于压力过大导致的,可以考虑下给自己通过减压的方式进行调理,当然也可以选择采用植发的方式进行完善。植发是使用的自己的头发毛囊,按照自然的毛发生长方向,艺术化的将移植的毛发种植到头发缺失的部位。