洗牙是常规的口腔保健，一年建议进行，1-3次洁牙。如果经常洗牙的话，短期效果是比较好，能够使牙齿洁白，不生牙虫病等，但是洗牙液毕竟是清除牙垢、牙结石、食物残留残渣的具有清洁、腐蚀等作用的化学药液，太频繁就适得其反了。定期洗牙是有好处的,既卫生又可以起到保护牙齿的作用,可以防止牙周炎.洗牙是一个好的习惯,一年一次足以.牙洗松或使牙间隙增大是因为牙垢被洗掉了,所以有这样的错觉.
