要达到预防的效果，建议看下以下这些关于预防鼻中隔或鼻腔内软骨暴露的资料：1、注意休息，忌直接头部吹风。2、戴眼镜者，暂除去。3、因鼻腔呼吸不畅，往往借助于口式呼吸，所以更宜保持空气的新鲜与湿润。4、如患有咳嗽、过敏性鼻炎者，尽量控制咳嗽和喷嚏。5、饮食方面，骨折初期，因肿痛剧烈，发烧及食欲不振，所以饮食不宜过量，菜肴不宜滋腻。后期，肿痛已逐步缓解，胃纳也渐渐恢复正常，可加强营养以促进愈合。