注意饮食和清洁牙齿，注意清淡饮食。不要吃又冷又辣的食物和油腻的食物。每天早晚清洁牙齿。平时一定要注意口腔卫生，除了少吃僵硬黏黏的食物，应该去正规医院口腔科看看，除了牙齿松动的时候去医院矫正。牙齿的矫正取决于牙齿的状况，牙齿矫正应该根据牙齿的状况进行。建议先去医院，然后医生将采取一个模型电影，设计一个校正方案，并选择校正材料。