您好,青岛植发医院要根据植发医院的资质,医院医生的医疗水平以及植发设备的高端低端来选择,您一定不要去三无医院,那么效果是不能保证的。您可以去有卫生局审批备案的医院。饮食上注意清淡食物为主,不要吃太多油腻刺激食物,可以多吃油腻护发的食物。