首先，我们要了解蛀牙是怎样形成的，食物残渣在细菌的作用下产生糖，产生酸，使牙齿表面的无机物脱矿，牙釉质被破坏，时间久了就会形成龋洞，即蛀牙。蛀牙形成的过程而氟可以抵抗酸对牙齿的腐蚀，因此能很大程度上保护我们的牙齿。其次，氟可以参与牙齿再矿化的过程。因为牙齿在酸的作用下会脱矿，而氟作为一种候补力量，它可以把脱矿的部分暂时补充起来，使牙齿表面变得更坚固。牙医建议3岁以上的小朋友可以使用，因为3岁以上的小朋友会控制自己的吞咽，可以避免对牙膏的误吞。3岁以下的孩子能否使用则要咨询专业医生，根据孩子牙齿的情况作出判断。3-6岁的孩子，建议每次刷牙挤米粒大小的牙膏就可以；6岁以上的孩子的用量可以多一些，大约挤豌豆大小就足够了。