您好，根据您的介绍，如果您想要丰胸的话，这边建议您选择一个科学的方法，例如隆胸，单纯的从平时的饮食是达不到您的要求的，当然在月经期间可以用些食物作为辅助，可以多吃些黑芝麻，还有些豆类的食品，可以用木瓜泡水喝，每天坚持帮助乳房进行按摩，从乳房内测顺时针往外按摩数次每天坚持半个小时，这样可以促进乳房的血液循环，坚持住会有想要的效果。