你好，缓解牙齿发酸有以下几种方法一、喝杯温牛奶，如果口腔PH值偏低，牙釉质会软化，而牛奶或奶酪等乳制品则可以逆转这种变化。二、嚼片干茶叶，茶叶中的鞣酸可以减轻牙本质过敏症状；茶多酚可以预防龋齿，还可以增强牙釉质的抗酸能力。只要将干茶叶放在酸痛处轻轻咀嚼，就可缓解症状，三、嚼核桃仁，核桃仁中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、钙、镁等，其中油和酸性物质还能起到隔离作用。取6克左右的核桃仁，反复咀嚼，每天3次就可缓解。