在日常生活中富含胶原蛋白,蛋白质,维生素等类的食物是有一些丰胸作用的,比如像木瓜,鸡蛋,牛奶,猪蹄,凤爪等,不过使用食物来进行丰胸效果是因人而异的,而且也需要长期坚持才能够看到一些效果,所以如果你想快速有效的丰胸,建议可以考虑去美容整形医院就诊,做一下丰胸手术。