是可以同时服用的，不用过于的担心，建议你服用一种就可以了，不需要多种产品同时服用，也不一定能够起到很好的作用，而且保健品适当的使用一下就可以了，不建议长期的来使用，在平时的时候还是要养成良好的生活和饮食习惯，是比较好的，多锻炼身体，提高自身的身体素质。
