您好，毛发生长周期分为三个阶段：生长期、过渡期、休眠期。想让头发长的快，建议平时注意休息，不要熬夜，头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情。注意营养调理，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物。也可以对脑部进行按摩,促进血液循环,头发就会长的快点。
