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未知| 整形美容 1浏览次数个回复 2022-07-09 09:30:02

吃维E维C有没有祛斑效果？

你好，口服维生素E有一丁点的美容、祛斑块的作用的，但是口服维生素C就不会有这种调理的效果了。一般来讲，还是需要口服2~~3个月的时间才可以见效的。平时在饮食上要多吃新鲜蔬菜及水果、多吃粗粮即可，要禁止口服辣的食物，生冷的食物。平时多参加户外运动。

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未知 2022-07-09 11:56:06

你好，口服维生素E有一丁点的美容、祛斑块的作用的，但是口服维生素C就不会有这种调理的效果了。一般来讲，还是需要口服2~~3个月的时间才可以见效的。平时在饮食上要多吃新鲜蔬菜及水果、多吃粗粮即可，要禁止口服辣的食物，生冷的食物。平时多参加户外运动。

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