你好，牙结石是由于长期刷牙不彻底，或者口腔清洁不够，附着在牙齿表面硬化，可以通过清洗牙齿来去除，平时注意口腔卫生，这种物质对牙齿有腐蚀性，对牙齿的石头是覆盖在根部打洞。早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法－竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。另外还可以去正规医院洗牙。