下颌回收这个动作其实是颈椎的一个复合动作，它看起来只是头部的一个水平后缩/后移，但其实实际上应该是下段颈椎的后伸和上段颈椎的前屈两个部分所共同完成的。随着现价段生活方式的发展，越来越多的人产生了圆肩，头前倾的不良体态，大多数是由于生活当中的动作模式不正确导致的，比如低头玩手机，长时间用电脑的过程当中都会引起不良体态的产生。下颌回收的动作做的标准的话不会引起颈椎损伤。