如果你的牙齿本身就有轻微的不齐现象，建议在日常生活就要特别注意饮食了。尤其是一些硬质的食物，比如糖果、骨头、坚果等。这些东西虽然好吃，但长期下来的话，不仅容易引起牙齿裂开的现象，还会让牙齿参差不齐。如果你想要牙齿尽快恢复完美的，大家也可以选择把突出的牙齿给拔掉，然后再采用补牙的方式来修正。虽然这个方法比带牙套和后天调理会更快，但实施的过程会很难受，而且效果没有那么美观，建议大家谨慎而行。