牙齿越刷越薄是因为刷牙的时间不正确及刷牙力度过大。刚吃完东西的时候口腔会酸化，这个时候刷牙，牙齿表面的牙釉质会开始脱矿，导致质地变软，增加牙齿磨损。而且刷牙越用力并不代表刷得越干净。因此，不提倡饭后刷牙，饭后间隔时间越长，牙齿磨损越轻；不提倡刷牙用力过度，适度力量即可。
