首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。其次，尽量不要使用外用药，90%都含有激素，副作用太大，最后，试试中药透发法。它可以将您身体里的毒排出来，治愈您的皮肤损伤。中药透发法可以将体内失衡因素向外表达，因势利导，透邪外出，起到开门逐盗之功。这样使得机体状态平衡后，痘痘就下去了，也不容易复发