你好，根据你描述，可以考虑通过一些方法进行减少身体脂肪，先不用过度的担心和着急的。建议可以适当的控制好饮食，不要吃油腻刺激性的食物，并且局部进行按摩来调整。如果长时间未得到改善，可以通过手术来进行矫治，胳膊吸脂可以局部肿胀麻醉，麻醉时会有轻微疼痛，抽脂时基本没有感觉的。
