你好，皮肤松弛失去弹性，多考虑和平时缺乏维生素微量元素，平时劳累熬夜，个人身体衰退，气血亏虚肾虚都是有直接的关系。需要补充多种维生素主要是多吃蔬菜水果，多吃一些胶原蛋白多的食物猪皮鱼皮猪骨汤等调理，平时也需要适当的跑步运动增强体质，避免熬夜。
