你说的内陷很深是在牙列内侧比较大，这样的话，最好的办法应该就是牙齿矫正了，如果不想矫正的话，那也不要把这个牙缝补上，这样对牙齿和牙龈都不好，牙齿矫正需要一年半到两年左右。一般儿童比成人要快一些，拔牙治疗比不拔牙治疗时间要长一些。建议最好是到正规医院口腔科或者正规口腔诊所就诊，使牙齿得到专业的治疗，让大夫看一下你的牙齿。