你好：腹部的皮肤由于孕期长时间拉大而使皮肤纤维组织断裂而失去弹性，你可以每天早晚做仰卧起坐各30个以后可以逐渐增加、瑜伽半小时，一定记得要饮食调理不能胡吃海喝，也可以用专用的精油按摩等多管齐下，但是不要与你未生育前相比，这是个循序渐进的过程，要有耐心、信心和毅力。
