你好！除了像火锅、麻辣烫、炸鸡之类的这些看起来比较上火的食物，实际上还有很多食物都是非常刺激的，像平时吃的调味料姜、葱、蒜，都是比较刺激的食物，而且使用量不必过大，吃很少就很容易会引起人的内分泌失调，建议少吃。还有像烟酒之类的不要吃，烟有的时候会刺激到我们的内分泌系统，会导致长痘痘，那么喝酒就更不用说了。烟酒这些高刺激的东西，不仅是影响身体的健康，有的时候还会把毒素长期的积累在身体内，会造成更加严重的问题，除了引发痘痘之外，可能还会有一些更严重的疾病。