做假体隆胸后至少等到术后一个月之后，胸部的形态恢复的比较自然了可以慢慢做一些自然的运动，不要太早开始剧烈的运动，不要做手臂上扬等动作，避免假体移位以及影响手术恢复。假体隆胸术后7-10天会慢慢恢复，但是也要结合个人的身体情况，完全恢复自然一般在三个月左右。术后三天内最好不要沾水，胸部加压的弹力绷带不可自己随意摘除，穿弹性胸罩继续固定2—3周，术后7天开始进行胸部按摩，预防胸部假体变硬。二周要禁烟酒、清淡饮食、禁食海鲜、辛辣食物，做好术后护理才能加快恢复。