想要瘦身的话，最主要的还是控制饮食并且加强体育锻炼，这样才是最安全最有效的瘦身方式，但是一般必须要长期坚持，短期内效果可能并不是很明显，对于一些局部不好减的地方可以考虑去做抽脂手术，比如说面部，腿部，胳膊等等，抽脂手术见效会比较快一些，但是不建议大面积的使用。
