根据你的描述需要进一步检查诊断以明确是否血小板较低，从中医理论角度考虑为气虚不摄，火热上炎等，需要四诊合参才能最终确定证型。建议选择正规公立中医院就诊，行血常规检查明确诊断明确诊断在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗，如不耐受可以接受针灸推拿治疗。日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。