您好,根据你的描述可以以冷敷试试。大多数过几天就会自动消失,所以不必太过担心。玻尿酸垫下巴后24小时内局部保持清洁干燥,局部避免沾水,以防止发生感染,做好保湿工作,以促进成效,平时注意饮食清淡点,还有不要吃腥辣刺激和油腻食物的,不要饮酒,保持愉悦的心情。