您好，柠檬含有的维生素c非常高，对肌肤可以起到很好的美白作用，但是在冲泡柠檬片的时候，要注意水温不要过高避免破坏它的营养。另外，建议你平时也要多吃些维生素C含量高的食物，这样也可以起到淡化斑点的效果。柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。