自体脂肪填充的恢复和消肿和自身护理确实关系比较大，自体脂肪填充一般3天开始消肿，7天左右可以恢复。自体脂肪颞部填充术后尽可能减少活动，以利于恢复及消肿，但无须卧床休息，建议清淡饮食为主多喝白开水多排泄同时建议输些消炎的液体，有些情况补交严重有必要的医生一般也会建议吃一点消炎药，术后一定需要休息好。

自体脂肪填充面部术后要保证手术部位的洁净干燥，清洗的时候避开针眼部位，以免污水进入针眼伤口感染，冰敷和热敷不适合于脂肪填充手术，冰敷细胞成活率受到影响，热敷即便可以促进脂肪代谢但也会造成脆弱细胞的死亡，避免进食刺激性的食物，拒绝烟酒，多吃清淡的蔬菜水果。一般一周以后自然消肿，不比过于担心。