体脂从字面上来理解就是身体的脂肪含量，这个体脂主要是来衡量一个人的肥胖程度。身体的脂肪一般来自于皮下脂肪和内脏脂肪，一般男性正常体脂为12%—18%，女性正常体脂为18%—25%。如果男女超出或者低于以上的范围就需要引起注意，因为过低或过高的体脂含量对身体都不利。体脂肪量高的人，应当引起重视，同时采取饮食疗法与运动疗法来减肥，减少热量摄取，通过运动增加热量消耗，达到减肥的效果。没有运动只靠节食减肥，反而不会减少脂肪，反而还会使基础代谢降低，容易复胖。网：全国美容整形医院免费咨询平台，整形优惠价格查询平台，旨在为更多求美者提供更加贴心，安全，放心的整形预约服务。全国免费预约热线：。