双下巴有着不同的形成方式，如果想要通过手术进行去除的要到专业的医疗整形机构，除此之外还可以参考以下方法：一、推拿法：按摩是较好的减掉松弛的双下巴的方法。按摩不但可以起到促进血液循的作用，还能消除脂肪的沉积。二、指压穴位法：指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颌角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉较有效的部位。三、双下巴运动法：在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。双下巴虽然能够让一个人看上去更胖一点，但是每个人都有自己的特别之处并不需要过去在意。如果是想要通过手术进行改善的要对术后效果有一个科学的认识以免造成心里落差。