自体脂肪苹果肌术后的注意事项：1、术后24小时内，为了让形状固定，患者要避免接触注射区域;2、术后一周内术区避免沾水，取脂部位和苹果肌填充部位要保持清洁干燥。患者不可自行对苹果肌填充部位和创口部位进行按摩;需在医生指导下进行冰敷和热敷等相关护理;3、术后无需卧床休息，可适度进行正常的锻炼活动，有利于消肿修复;4、一周内禁食海鲜、辛辣、牛羊肉、烟酒等刺激性食物。就医指导：进行整形美容治疗前需要衡量自己的经济、健康以及心理状况，选择正规知名的专业医疗机构和合适的医生，才能有效避免风险，消除不良影响。