答：您好，菲儿。建议是检查一下牙齿的情况，医生会根据你的牙齿情况给你合理的建议的。不同的牙齿情况治疗的方式是不一样的。洗牙就是去除牙齿表面的异物，如牙菌斑、牙结石、软垢等，常用的方法是超声波洁牙，就是用高频的震动将牙齿表面的异物震掉，对牙齿来讲有一定的刺激（比如部分人洁牙后会出现倒牙的症状），但是很轻微，只要不是太频繁就好，一般要求一年洁牙2次即可。意见建议：洁牙前需要明确牙齿是先天发黄（牙齿萌出的时候就发黄）还是后天因素造成的（牙齿萌出后使用过程中出现的发黄），对于前者洁牙是无效的，但可以通过牙齿漂白、冷光美白、制作牙齿贴片或烤瓷冠来恢复美观的。对于后者可以通过洁牙去除，效果比较理想。