您好先生，改善的方法是很多种，有注射类和手术类，注射主要是通过透明质酸填充，也就是透明质酸，让凹陷部位饱满，手术类是自体脂肪填充，选择身体多余的脂肪抽取，经过加工，分离，提炼，填充到凹陷的部位，透明质酸需要多次注射可以达到稳定定型，脂肪填充一般1-2次即可，效果真实自然，手感好，不会排异，感染等问题，具体更适合哪一种，建议到院详细面诊医生来定