我你可以考虑吸脂减肥。吸脂减肥是不会反弹的，因为成年人的脂肪细胞数量其实是固定的，通过吸脂手术直接减少了脂肪细胞数量，从而达到了瘦身的目的。吸脂术是目前较常用且效果可靠的塑形减肥方法，它是指通过皮肤的小切口，采用吸脂管深入到皮下脂肪层，通过电动负压的吸引将人体局部堆积的皮下脂肪抽取到体外，减少体内脂肪细胞的数量，以达到瘦身和塑形的目的。常用的吸脂方式主要有：负压吸脂、共振吸脂、能量辅助吸脂3种方式。目前整形医院常用的吸脂方式为负压吸脂，吸脂项目常和自体脂肪填充项目结合来做，而负压吸脂抽取出的脂肪仍然保持活性，经过纯化还可用于填充。而共振吸脂和能量辅助吸脂常用于瘦身塑形，抽取出的细胞已经被破坏，不能再次使用。吸脂手术到底使用那一种麻醉方式由以下几点因素决定：1）抽取脂肪的部位；2）抽取部位的面积大小；3）抽取脂肪的体积；4）求美者的身体和心理上的健康状况。吸脂手术选择局部麻醉还是全身麻醉，需要医生根据求美者的自身情况（比如：所做的抽脂项目、心理是否恐慌焦虑、麻醉并发症等因素）去综合考虑。如果求美者做的是上臂、面颊、下颌缘等小部位的吸脂术，手术时间短，不适感不明显，求美者自身也没有特殊情况，医生通常会使用局部麻醉（肿胀麻醉），在需要抽取脂肪的部位注射与预计抽取的脂肪量比例为2:1~3:1的含有大量肾上腺素和利多卡因的生理盐水，使其肿胀。局麻安全可控性高，对组织的损伤小，费用也低。