如何去除脸上的色斑，如何去除脸上的色斑?？祛斑的方法，祛斑的方法有哪些，比较好的，比较实用的，一定要没有副作用的
根据你描述的情况，脸上有色斑，这个一般跟内分泌有关系。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
