什么祛斑美白方法效果好你好，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，中药、偏方美白也不十分可靠，不可盲目尝试。当前好多人尝试蔬菜美白也是不成功的，还是顺其自然的好。像你这种整天对着电脑的人可以在电脑前放一盆仙人掌可以防辐射的，注意合理的作息时间，早睡早起，调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅，应该没什么大问题的，注意脸部的清洁，适当的运动，避免在强烈的阳光下照射。

病情分析：现代治疗理论认为脸上长斑从根本上是身体失调造成的，脸上长斑就要从调养开始根源阻断黑色素的增多，去除效果较为理想。指导意见：祛斑先从淡斑开始，祛斑过程中保养必须注意，配合使用美姿尔祛斑霜，注意休息，保持健康锻炼，做好紫外线防护措施，时常按摩脸部刺激穴位达到美肤效果，多吃水果保持维生素健全。