穿暴汗服以后，机体出汗增加，这是一把双刃剑，既有好处又有不足的地方。好处是机体可以出一些汗，帮助排除机体的毒素；不足是由于大量的出汗，会导致体内水分、电解质代谢紊乱。出水量过多，如果没有及时的补水，可以造成脱水状态。患者可出现头晕、恶心、呕吐，有些患者还可发生晕厥。如果暴汗服出汗时没有补充水分，是非常危险的。真正的减肥，还是应该管住嘴、迈开腿，使得运动量有所增加，提高机体的基础代谢率，使得脂肪细胞逐渐减少、肌肉细胞逐渐增加，才能达到真正的减肥效果。而靠暴汗服多出汗，也只是出去一些水分，对于减肥来说没有真正的作用。