激光祛斑手术后红印大概5-10天左右恢复，具体的恢复时间不是固定的，主要受到手术情况以及术后护理的影响，手术过程中激光照射能量强度越大，皮肤受到的刺激相应越大，恢复时间越长，术后做好皮肤护理，红印恢复相对越快。

做完玻尿酸祛斑手术后，要多吃一些新鲜的蔬菜水果以及营养高蛋白食物，比如鸡蛋，牛奶等，都是能帮助伤口恢复的。在手术后要保持伤口的清洁卫生，不能洗脸化妆，以防伤口出现感染。注意不能食用辛辣刺激性食物。

玻尿酸祛斑手术之后，如果你没有感觉的到有什么身体不适症状，其实是没有必要去进行复查的，如果你为了确保自己的安全，或者是想要自己感受到安心的话，也可以去进行复查的，这样也可以让自己安心。

激光祛斑一般需要15-30天左右才能恢复，一般在激光祛斑手术之后，爱美者恢复的时间是要看恢复的情况才能决定的。一般斑点比较严重的爱美者激光祛斑的次数会比较多。因此，恢复会比较慢，而斑点比较少，恢复会比较快。

长斑主要是有内分泌失调引起的。首先去医院检查激素水平后调理。同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用。