乳房下垂想做手术矫正一下谁知道多久能恢复
新妈妈们可以在临睡前或是起床前按摩乳房，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈式按摩，这样可以增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。此外，产后做一些专门的产后恢复操。如果坚持每天做简单的扩胸运动以及双臂上举的运动的女性丰胸方法，可以锻炼胸大肌，使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。
