你好，可以通过洗牙清洁牙齿。洗牙是用一种超声波仪器，通过一种像笔尖一样的尖状器械在牙齿表面轻微震动，震下牙结石、烟斑、茶渍，而且对牙齿没有伤害。通过洗牙还可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但单纯洗牙是不能治愈牙周病的。建议选择正规的医院以及经验丰富的医生来进行洗牙手术，并做好术前以及术后的注意事项，尽量多吃清淡的饮食，多吃含维生素C多的食物，使手术的疗效可以得到一定的保证。以上是有关“洗牙用什么方法好”给出的答案，希望能对你有所帮助。