建议多吃些富含蛋白质和优质的脂肪食物。比如可以多食些木瓜，鱼，肉及鲜奶等，均可丰胸。水果良好也要多样吃，这些都是VC含量较高的，维生素C利于伤口愈合，条件允许的话，还可以吃“胶原蛋白”它对伤口愈合帮助也是特别大。

韩式隆胸一个月是可以恢复的，因为这种手术伤口是比较小的，而且一般情况下都是通过注射的方式来进行，所以是比较容易恢复的，恢复期间内尽量要保证饮食的清淡，千万不能碰触胸部位置，而且要穿比较宽松的衣服。