都有作用。蓝光是激活卟啉的极为有效的光源，作用效力大约比红光强40倍，但是，红光虽然能力较弱一些，可穿透力却极强，能解决蓝光穿透不了的部分杆菌，以致于很多毛囊皮脂腺都能得到能量。且可以刺激巨噬细胞释放细胞因子，从而影响炎症形成，对愈合和修复都发挥着一定的作用。从这儿可以看出两者有互补作用，因此一起用疗效会更好。