很多人都希望自己拥有丰满的臀部，我倒是有丰满的臀部，但是太过于丰满了，所以买裤子特别难买，也觉得让我很难为情，我很想去瘦臀，虽然我的工作一直很忙，但是可以帮助我瘦臀，
要快速瘦臀的，这个是不好减掉的，锻炼可以通过蹲起，还有俯卧的腿弯矩，或者你可以去健身房锻炼的还有玛诺雅，抽脂但是这个很危险的，也是不值得去的你还是老实点的去锻炼吧，除非你直接去做手术，这个也是瘦臀的
