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未知| 整形美容 7浏览次数个回复 2022-03-27 20:39:02

瘦后背需要如何护理

我后背上出现了很多的赘肉，想去做一个瘦后背的手术，请问怎么样瘦后背赘肉？

被采纳

未知 2022-03-28 00:17:21

跪立，挺直后背，脊背要直，两腿间分开约一拳宽度。臂自然下垂，手心向后。②双臂尽量向后抬起，两手向后渐渐抬气，配合短促呼气，手臂向后抬起至很大程度，反复10次，注意呼吸。

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