长斑主要是有内分泌失调引起的。首先去医院检查激素水平后调理。同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用。

可以少吃的，手术后涂抹一些多磺酸粘多糖乳膏，注意多喝水，注意休息，多吃蔬菜与水果，忌口辛辣刺激的食物与酱油与醋。

做祛斑后通常一周左右就可以恢复，但是一定要注意期间不要沾水，以免发生感染，良好等到血伽自然脱落后再清洁面部，一般激光恢复期是一至三个月。您好，不一样色斑调治方案不一样，康复时长不一样，光学祛斑正常在一个月左右康复，激光祛斑是把不一样光波照耀在皮肤上，会带来皮肤显现红肿反黑形势，反黑形势基本还要一个月本领减退，故而康复期比较长，MM体质不一样皮肤情况不一样，康复境况不一样。效果好。不会留痕迹。