瘦肩膀可以去美容整形机构做吸脂手术或者是做光纤溶脂，这两种手术的方案见效会比较迅速，对于局部的减肥构成起到的效果会更明显。是美容整形结构比较常用的减肥方法，手术的技术也比较成熟，一般不会产生太大的副作用，术后也不会留下明显的后遗症，术后会存在一定的反弹概率，所以要注意严格的控制饮食，适当的运动锻炼，远离高脂肪高热量的食物，这样能够有效的降低反弹的风险。术后也有可能会造成局部皮肤松弛，要在恢复期间穿塑身衣塑形。